Меню
16+

«Маяк Севера» – общественно-политическая газета Туруханского района Красноярского края

Красноярский край/Муниципальный район Туруханский
21 сентября 2018, пт 2018.09.21 01:12:03
16+

Маяк Севера

Маяк Севера

17

Здоровье

РАК МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

Ежегодно в мире около 1 250 000 людей заболевают раком молочной железы, в Российской Федерации – 54 000. Данные статистики не обнадёживают: у одной из восьми женщин в течение жизни диагностируется это страшное заболевание. Не все знают, что оно может появиться и у мужчин.

Согласно предварительным данным Красноярского краевого клинического онкологического диспансера, в прошлом году на территории края зарегистрировано 1459 случаев заболевания раком молочной железы. Это означает, что на 100 тыс. женщин приходится 96,7 тыс. заболевших. По сравнению с прошлым годом, количество выявленных случаев увеличилось. Причём среди злокачественных новообразований рак молочной железы вышел на первое место.

Это обстоятельство побудило красноярских онкологов объявить 2018-й годом борьбы с раком молочной железы. В текущем году они планируют выполнить большую работу по профилактике этого заболевания, проводить дни здоровья в районах края, публичные лекции для населения, а также акции, направленные на раннее выявление заболевания.

Немаловажное значение в профилактике рака молочной железы играет диспансеризация населения, проводимая ежегодно. Она позволяет выявить заболевания на ранней стадии. В прошлом году маммографическое обследование прошли 56,3 % от общего количества взрослого населения края, включённого в план диспансеризации. В 2014-м этот показатель был ниже: 51, 1 %.

В текущем году приказом Минздрава России утверждён новый порядок диспансеризации. Он предусматривает изменение периодичности обследования в отношении маммографии для женщин в возрасте от 51 года до 69 лет. Теперь они будут проходить обследование обеих молочных желёз чаще – раз в два года. Это позволит эффективнее выявлять факторы риска и раковые патологии на ранних стадиях.

Напомним, маммография – это рентгеновское обследование молочных желёз. Её роль особенно велика в обнаружении опухолей в так называемой «доклинической» фазе. Не все женщины знают, что время развития опухоли в молочной железе от возникновения до того момента, когда её можно пропальпировать, составляет в среднем от трёх до восьми лет. Маммография не требует специальной подготовки. Единственное, что необходимо знать женщине, – это то, что обследование проводится на 5–9 день менструального цикла.

При обследовании молочных желёз у женщин до 39 лет используется УЗИ. Для женщин этого возраста маммография менее эффективна, поскольку ткани молочной железы имеют большую плотность. УЗИ молочных желёз абсолютно безопасно для беременных и кормящих женщин. При этом исследовании тоже учитывается день менструального цикла. Лучше проходить его на 5–10 день, когда ткани молочной железы минимально напряжены.

Онкологи обращают внимание женского населения на факторы риска развития рака молочной железы. Это возраст старше 50 лет, избыточный вес, курение, злоупотребление алкоголем, низкая физическая активность, применение заместительной гормональной терапии эстрогенами, раннее начало менструации (до 12 лет) и поздняя менопауза (после 55-ти), поздние роды (после 26-ти). А также мастопатия, наличие рака молочной железы у одного или нескольких кровных родственников.

К сожалению, не от всех факторов риска можно избавиться. Но есть такие, которыми женщина может управлять. Она может изменить свой образ жизни в лучшую сторону и своевременно проходить обследования.

Кроме того, ей необходимо знать, как проводить самообследование молочных желёз, поскольку оно является важным и действенным способом убедиться в том, что всё хорошо. Или же вовремя обнаружить опухоль и начать лечение. Самообследование рекомендуется проводить ежемесячно в один и тот же день. Лучше всего в период с 6-го по 12 день менструального цикла, считая с первого дня начала менструации.

Начать самообследование следует с осмотра белья в тех местах, где оно соприкасается с сосками, чтобы убедиться в отсутствии каких-либо пятен. Затем осмотреть соски и кожу вокруг них на предмет покраснения, высыпаний, шелушения, втягивания, изъязвления и других изменений.

После этого рекомендуется встать перед зеркалом и, заложив руки за голову, обратить внимание на форму груди и состояние кожи молочной железы. На ней не должно быть участков, напоминающих лимонную корку.

После осмотра грудь ощупывают. В положении стоя нужно надавить на неё указательным, средним и безымянным пальцами руки. Не меняя положения тела, поступательными вращательными движениями подушечек пальцев с лёгким нажимом ощупать все зоны молочной железы.

Затем зажать каждый сосок по отдельности между большим и указательным пальцами и посмотреть, нет ли выделений. Прилечь на кровать, положив под лопатки подушку в виде валика таким образом, чтобы грудная клетка была приподнята, а молочная железа распластана. При этом правую молочную железу ощупывают пальцами левой руки, а левую – правой. Движения должны быть круговыми, по спирали, в направлении от подмышечной впадины к соску. Важно определить, нет ли узлов, уплотнений и изменений в структуре ткани молочной железы или в толще кожи. Далее следует прощупать пальцами надключичные и подмышечные области.

Иногда более эффективным оказывается самообследование под душем. Мыльными пальцами на мокрой коже легче обнаружить патологию в молочной железе.

При самообследовании следует помнить, что есть ряд признаков, которые нельзя игнорировать. Это изменение размера груди (одна молочная железа стала заметно больше или меньше). Кроме того, изменение контуров молочной железы, покраснение кожи, изменение структуры (появление болезненных уплотнений, горошин, узелков), постоянные неприятные ощущения в одной груди.

Помимо этого, ямочки на коже молочной железы, которые появляются при поднятии рук вверх, втянутость, изменение формы или положения соска. Следует обращать внимание и на увеличение лимфатических узлов в подмышечной впадине или в области ключицы.

Если женщина не уверена в результатах самообледования, ей не нужно стесняться проконсультироваться со специалистом. Ведь чем раньше диагностировано заболевание, тем вероятнее излечение и долгие годы жизни.

Красноярский краевой центром медицинской профилактики.

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СТРЕССА?

Как защитить себя и свою психику от постоянно раздражающих факторов окружающей среды!? Иногда так хочется накричать на болтающую по телефону в рабочее время продавщицу, у которой очередь стоит уже на улице. А по приходу со своей бешеной работы – на ребёнка, который умудрился рассыпать любимую, очень дорогую пудру по всей квартире… «МС» узнал, как одолеть своё негодование и извлечь из сложившейся ситуации выгоду для себя.

Согласно опросам главной причиной стресса у россиян являются: рост цен и дороговизна товаров, безработица, преступность, проблемы с жильём, проблемы со здоровьем.

Женщины подвергаются воздействию стресса в два раза чаще, чем мужчины, но у всех разные способы избавления от него. Самым распространённым способом снять стресс для мужчин является выпивка, для женщин – вязание. Кто-то снимает напряжение играя с детьми. Но какой же способ самый правильный и действенный?

Учёные советуют начать с самого простого – побалуйте себя чашкой чая. Сортов чая так много, что каждый обязательно сможет подобрать напиток по своему вкусу. Чай может как взбодрить, так и успокоить нервы. Зелёный чай снимает напряжение, чай мате – тонизирует, а имбирный чай называют «эликсиром любви».

Ешьте бананы, главное не булочки. Вещества, содержащиеся в бананах, способствуют выработке серотонина – гормона радости, они повышают настроение и вызывают чувство благополучия и спокойствия.

Попробуйте заняться спортом. Походите в тренажёрный зал или запишитесь в секцию какого-нибудь игрового вида спорта – волейбола, например. Через некоторое время вы не только станете уравновешеннее, но и увидите преображение своей фигуры.

В минуты повышенного напряжения займитесь домашними делами: стиркой, уборкой, облагородьте любимый участок.

Если вам действует на нервы очередь в магазине или в банке – попробуйте отвлечься. Раздражение не ускорит работу кассира, а вы успеете, например, придумать что приготовить на ужин.

Если от нервного напряжения вы чувствуете себя зажато, попробуйте разминать пальцами мягкий резиновый шарик – это расслабит мышцы.

Спокойствие и уверенность гарантированы тем, кто часто целуется. Сладкий, страстный поцелуй вызывает чувство радости и удовлетворения.

Сделайте для себя что-то приятное, например, купите любимых фруктов или коробку конфет, и настроение обязательно повысится.

Безотказный способ избавления от стресса – ароматерапия. Создайте вокруг себя ароматный рай: несколько капель лаванды, ромашки или валерианы действуют успокаивающе (продаются такие капли в любой аптеке). Анис, апельсин и базилик стабилизируют настроение, устраняют депрессию, печаль и тревогу. Лёгкий аромат вербены избавит от головной боли и чувства тошноты. Ароматами цветочных, тёплых древесных и ярких цитрусовых масел можно наслаждаться и в ванне. Добавьте несколько капель ароматного масла в воду и наслаждайтесь чудодейственными силами природы!

Головная боль в результате стресса? Сделайте массаж головы: помассируйте кожу головы, как при мытье волос. Прядь за прядью пропустите между пальцами, медленно тяните волосы вверх. Делать это можно как самостоятельно, так и с помощью, например, мужа.

Хорошей разрядкой для организма могут стать слёзы. Учёные доказали, что в слезах содержатся пептиды – вещества, повышающие устойчивость организма к стрессу. Не зря говорят, что женщины, которые часто плачут во время напряжённых волнующих ситуаций, реже страдают психическими заболеваниями.

От стресса помогают и беседы. Люди, которые регулярно болтают и сплетничают, более уравновешенные, чем те, кто всё держит в себе.

Лондонские учёные установили, что снять накопившийся стресс помогает письмо: напишите всё, что с вами произошло на бумаге, и вам станет легче. Совсем необязательно вести ежедневник или дневник долгое время – вполне достаточно потратить на это 20 минут ежедневно в течение 3-х дней.

Психологи же советуют обставить свой дом собственными фотографиями. Выберите не менее 15 своих самых любимых фото, на которых вы счастливы и беззаботны, и повесьте их на стены в своей комнате. Считается, что это позволит успокоиться и почувствовать себя раскрепощённее.

Заведите домашнее животное. По статистике, люди, у которых есть домашний любимец, страдают от стресса на 80 % меньше. Котики, как губка, «впитывают» в себя всю вашу негативную энергию. А поглаживание пушистого и тёплого меха – успокаивает. Есть мнение, что коты помогают лечить различные болезни.

Возьмите отпуск и отправьтесь отдыхать (с подругой, другом, второй половинкой). Во время отпуска ничего не делайте. Спите, ешьте, гуляйте, читайте – в общем, делайте то, что любите. Через две недели вы вернётесь совсем другим человеком.

Слушайте музыку. Приятные мелодии помогают расслабиться и прогоняют печальные мысли.

Выстрел в лёгкие

ВОЗ определяет курение табака как глобальную угрозу для населения всего мира. В настоящее время в мире каждые 6 секунд умирает 1 человек от заболеваний, связанных с курением табака, а ежегодно по этой причине уходят из жизни 5 млн человек. К 2020 г., если нарастание распространённости курения не остановится, ежегодно преждевременно будут умирать 10 млн человек.

факторы риска

Курение – значимый фактор риска в развитии хронических болезней органов дыхания, атеросклероза, хронической ишемической болезни сердца, гипертонической болезни, новообразований различной локализации (лейкемии, рака лёгких, желудка, мочевого пузыря, молочной железы, шейки матки, пищевода, толстой кишки, полости рта, поджелудочной железы). Согласно статистике курящие, по сравнению с некурящими, в 13 раз чаще страдают ишемической болезнью сердца, в 12 раз – инфарктом миокарда, в 10 раз – язвенной болезнью желудка, в 30 раз – раком лёгких.

Процесс курения – сухая перегонка табака. При температуре 1100 °C на конце сигареты во время затяжки и 300 °C в перерывах между затяжками образуется более 3400 веществ, среди которых безусловный яд – никотин, углерода оксид, аммиак, табачный дёготь (в состав которого входит канцерогенное вещество бензпирен), полоний-210 (радиоактивное вещество), свинец, мышьяк, синильная, уксусная и муравьиная кислоты, сероводород, формальдегид. Практически каждое из перечисленных веществ само по себе опасно для человеческого организма, в комплексе же табачный дым представляет собой поистине смертоносную смесь. Существует прямо пропорциональная зависимость между количеством выкуренных сигарет и смертью по этой причине: увеличение числа выкуренных в день сигарет с 5 до 50 увеличивает в 40 раз вероятность смерти из-за курения!

Смертельная доза никотина для взрослых – 20 сигарет, выкуренных одна за другой (примерно 60-100 мг чистого никотина). Для подростка – 10 сигарет.

По статистике 90 % курящих страдают табачной зависимостью – хроническим, прогрессирующим заболеванием, возникающим из-за наркотического действия никотина. Уже через несколько месяцев ежедневного курения формируется стойкая (вначале психологическая, а затем и физическая) зависимость от никотина с развитием тяжёлой табачной интоксикации

Виды воздействия

Известны следующие виды негативного действия никотина на человеческий организм.

Центральная нервная система: скорость психических процессов первоначально незначительно увеличивается, но этот эффект кратковременный, сужение кровеносных сосудов приводит к ухудшению условий для высшей нервной деятельности, снижается работоспособность, появляются раздражительность, головные боли, бессонница, ухудшается способность усваивать новую информацию (особенно в подростковом возрасте).

Дыхательная система: развивается хронический бронхит курильщика, сопровождаемый стойким приступообразным кашлем; при поражении мелких воздухоносных путей и патологических изменениях в лёгочной ткани формируется хроническая обструктивная болезнь лёгких (ХОБЛ), которая приводит к дыхательной недостаточности.

Сердечно-сосудистая система: наблюдаются усиленная секреция адреналина, спазм артериальных сосудов, повышение артериального давления, увеличение частоты сердечных сокращений, повышается потребность сердца в кислороде; резко возрастает риск развития ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда, инсульта.

Пищеварительная система: увеличение отделения желудочного сока и слюны, усиление перистальтики желудка и кишечника; появляются предпосылки возникновения язв слизистой оболочки желудка (высокая кислотность, ухудшение кровоснабжения за счет спазма сосудов).

Репродуктивная функция: содержащиеся в табачном дыме полициклические ароматические углеводороды запускают процесс гибели яйцеклеток (курение молодой женщины сопоставимо с удалением одного яичника); табачная зависимость у женщин приводит к бесплодию, выкидышам, патологии развития плода; у детей курящих матерей выявляется задержка развития лёгких, повышается риск развития сахарного диабета, часто возникают проблемы в обучении; табачная зависимость у мужчин изменяет морфологию и подвижность сперматозоидов, а также влияет на секрецию андрогенов (бесплодие, импотенция).

Канцерогенное действие: обусловлено хроническим раздражением дыхательных путей продуктами табачной смолы, а также нарушением деления клеток таким веществом, как бензпирен (в среднем на одного некурящего, умершего от рака лёгких или гортани, приходится 11 курящих).

Состояние кожи: двух лет регулярного курения вполне достаточно для «табачной» трансформации – видимого изменения кожных покровов; существуют термины кожа курильщика, лицо курильщика (скулы значительно выступают вперёд, резко обозначены носогубные борозды, а от углов рта под правильным углом отходят две симметричные складки, резко выражена морщинистость вокруг глаз, кожа блёклая и тусклая); морщины появляются с катастрофической скоростью (в 5 раз быстрее, чем у некурящего), причём каждый последующий год курения лишь ускоряет процесс их образования.

Тяжесть заболеваний и частота осложнений связаны с интенсивностью курения. По мнению экспертов ВОЗ, нет неопасных видов табачных изделий, так как спектр вредных веществ в табачном дыме настолько широк, что меры по уменьшению одного-двух из них (например, с помощью специальных фильтров и др.) в целом не снижают опасность курения.

Конвенция против табака

В ответ на глобализацию табачной эпидемии ВОЗ была разработана Рамочная конвенция по борьбе против табака.

В России в настоящее время курят 43 млн человек, что составляет примерно 39 % взрослого населения РФ. Остальные граждане также подвержены воздействию табачного дыма. При выкуривании одной сигареты 25 % вредных веществ поступают в организм, 20 % сгорают, 5 % остаются в окурке, 50 % выделяются в воздух. Исследования показали, что табачный дым от сгорания сигареты содержит в 5 раз больше углерода оксида, в 3 раза больше смолы и никотина, в 4 раза больше бензпирена и в 46 раз больше аммиака, чем дым, вдыхаемый курильщиком.

Пассивный курильщик, находясь в помещении с активными курильщиками в течение одного часа, вдыхает такую дозу составных частей табачного дыма, которая равносильна выкуриванию половины сигареты. Если ребёнок живёт в квартире, где один из членов семьи выкуривает 1-2 пачки сигарет в день, количество никотина в моче малыша соответствует 2-3 сигаретам. Результаты пассивного курения проявляются незамедлительно: раздражение дыхательной системы, носоглотки, а также глаз. Некурящие гораздо чувствительнее к дыму табака, у них могут появиться головокружение, тошнота, мигрень, а также обостриться сердечно-сосудистые заболевания или развиться приступ бронхиальной астмы.

В соответствии с Рамочной конвенцией ВОЗ по борьбе против табака введён в действие Федеральный закон от 23 февраля 2013 г. № 15-ФЗ «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака». Цель нового закона – снизить до 2020 г. количество курильщиков в России с 39 до 25 % взрослого населения страны. Закон вводит полный запрет курения в общественных местах.

Методы профилактики

Отказ от курения – эффективная мера профилактики вышеперечисленных заболеваний. Для успешного избавления от табачной зависимости нужна сильная мотивация. Большинство желающих бросить курить сталкиваются с неудачей при очередной попытке. Основные причины – слабая мотивация и отсутствие медицинской помощи при попытке отказа от табакокурения.

Стандартный комплекс мероприятий, направленных на избавление от табачной зависимости, включает:

- медикаментозную терапию (никотинозаместительную);

- психотерапевтические методы;

- физиотерапевтические методы.

Сформировать положительную мотивацию и убедить курильщика одномоментно отказаться от курения можно в процессе сотрудничества с ним. Привычка к курению – сложная психосоматическая зависимость, поэтому необходим поиск альтернативной замены курения в каждом конкретном случае. Следует рекомендовать пациенту избегать ситуаций, провоцирующих курение, добиться психологической поддержки окружающих. Существуют рекомендации по использованию элементов аутотренинга в процессе отказа от курения с введением специальных формул («Прекратив курение, я подарил себе 5-6 лет полноценной жизни», «Бросив курить, я почувствовал прилив здоровья» и т. п.).

Курильщик может позвонить по телефону 8-800-200-0-200(звонок для жителей России бесплатный), сказать, что ему необходима помощь при отказе от табакокурения, и его переключат на специалистов Консультативного телефонного центра помощи в отказе от потребления табака (КТЦ). Если все специалисты КТЦ в этом момент заняты, номер телефона будет переслан в КТЦ по электронной почте, и в течение 1-3 дней ему перезвонят.

Медикаментозную терапию табакокурения можно разделить на аверсивную и заместительную.

Заместительная терапия предполагает приём препаратов, сходных по действию с никотином, но лишённых его вредных свойств: цитизин (табекс), или никотин (жевательные резинки никоретте, трансдермальные системы (пластыри) никотинелл, хабитрол, никодерм, никотиновый аэрозоль).

Данный вид терапии используется как адекватная замена никотина во время острого синдрома отмены. Терапия длится не менее 2-3 недель с постепенным снижением дозы и последующей отменой при нормальном самочувствии пациента. Однако при соматической патологии (гипертоническая болезнь, инфаркт миокарда в анамнезе, гиперфункция щитовидной железы) использование никотинсодержащих препаратов нежелательно.

Помимо основного заместительного лечения пациенту с табачной зависимостью назначают витаминотерапию, общеукрепляющую, симптоматическую и психофармакотерапию. Поддерживающая терапия может длиться до 1 года.

На этапе формирования устойчивого отвыкания от табака (ремиссии) используется аверсивная терапия, цель которой выработать отвращение к табаку (отрицательный условный рефлекс) с помощью использования различных рвотных препаратов в сочетании с закуриванием.

Среди методов психотерапии при табакокурении используются гипнотерапия, эмоционально-стрессовая гипнотерапия, кодирование, методики чреспредметного внушения, групповая психотерапия и др. Все используемые методики направлены на изменение жизненного стереотипа, формирование устойчивой мотивации, преодоление психологической зависимости от табака.

Широко используются также не медикаментозные методы терапии табачной зависимости: иглорефлексотерапия, краниальная электростимуляция и т.д.

У ряда курильщиков, особенно с большим стажем, в первое время после прекращения курения усиливается кашель с отделением мокроты. Это естественный процесс, необходимы приём отхаркивающих средств и щелочное питье.

При необходимости отказ от курения поддерживается мероприятиями по восстановлению нарушений дыхания. Рекомендуются физические упражнения в рамках занятий лечебной физической культурой:

- дыхательные упражнения статического и динамического характера;

- упражнения тонизирующего характера;

- лечебный массаж;

- подвижные игры.

Профилактические мероприятия предусматривают регулярные занятия физическими упражнениями (в зале, на воздухе), плавание, езду на велосипеде, ходьбу на лыжах, занятия в фитнес-клубах, туристские походы.

Процесс избавления от табачной зависимости практически всегда длительный, психологически (а часто и физически) тяжёлый для пациента.

По этой причине именно первичной профилактике, особенно среди подростков и молодежи, медицинскому работнику необходимо уделять особое внимание.

Шкуратова Т.Ю., врач-терапевт.

Стоп ВИЧ/СПИД

По итогам 2017 года число людей, живущих с ВИЧ в России, составляет более 900 000 человек.

В группе повышенного риска по-прежнему находится молодёжь. Поэтому сегодня крайне важно уделять больше внимания информационно-просветительской работе, духовному и нравственному воспитанию подрастающего поколения, ведь, как известно, предупреждён – значит вооружён!

Пятая Всероссийская акция «Стоп ВИЧ/СПИД» проходила во второй половине мая во многих городах и населённых пунктах нашей большой страны. В Туруханске и Бору в рамках этой акции специалисты молодёжных центров вместе с волонтёрами организовали информационные точки на улицах посёлков, где для всех желающих доступным языком рассказывали о проблеме СПИДа, Международном Дне памяти жертв этой страшной болезни, предлагали поучаствовать в викторине и, в знак солидарности, предлагали прикрепить на грудь символические красные ленточки.

По статистическим данным в России СПИДом каждый час заражается не менее 10 человек, и это действительно пугающая цифра! Это беда касается каждого из нас. Именно поэтому одной из основных задач акции является осведомление людей, привлечение внимания общественности к этой проблеме, ведь решить её мы сможем только вместе!

МИХАИЛ ПРУДЧЕНКО: «СТАТЬ ТРЕЗВЕННИКОМ ВОЗМОЖНО!»

Проблема алкоголизма в нашем обществе по-прежнему остаётся актуальной. Тем не менее, люди стараются побороть эту пагубную привычку. О том, как помочь тем, кто не знает меры, наш разговор с Михаилом ПРУДЧЕНКО, врачом-наркологом Туруханской районной больницы.

– Михаил Анатольевич, что заставляет людей тянуться к рюмке, забывая обо всём на свете?

– Всё то же самое, что вызывает зависимость к любому другому веществу, в том числе и наркотическому, к любому типу поведения, которое в конечном итоге формирует зависимость, или к какому-либо действию – к азартной игре и так далее. Многие из этих механизмов ещё не до конца изучены, но в конечном итоге происходит ситуация, когда то или иное химическое вещество, агент, начинает восприниматься организмом как абсолютно, жизненно необходимые – как вода и еда. Поэтому в конечном итоге и формируется такая зависимость.

– Вскоре нас ожидает череда праздников. Некоторые родители, сами употребляя спиртное, наливают его в честь торжества и своим детям. Насколько опасна такая практика для детского организма? Можно ли это рассматривать как приобщение несовершеннолетних к употреблению алкоголя?

– К ситуации, когда родители, употребляя алкоголь, наливают его детям, с точки зрения закона отношение может быть только однозначным. Это запрещено и считается совершением противоправных действий. Мы не будем говорить, что запретный плод всегда сладок, и что происходит с психологией человека. Есть страны, где, напротив, правильно и культурно умеют употреблять алкоголь. К ним относятся некоторые южные и европейские государства, такие как Франция или Испания, где достаточно рано родители позволяют себе разрешить детям его употребить. Но это, безусловно, всегда дозировано. Ребёнок видит, что родители ведут себя адекватно, употребляя спиртное. И, действительно, формируется то, что называется культурой употребления алкоголя. Однако закон есть закон, и поэтому рекомендовать такую модель я не вправе.

– Какие симптомы свидетельствуют о том, что пора обращаться за помощью к специалисту?

– Что касается симптоматики, то как ни странно, это уже та ситуация, когда человек воспринимается обществом как абсолютно здоровый, как способный выпить большое количество алкоголя и не опьянеть, человек, который ведёт себя достаточно адекватно. Его иногда даже называют «душой компании». Я говорю о том, что характеризует первую стадию алкоголизма, когда возрастает толерантность (переносимость) к алкоголю, и человек может выпить большое количество, в том числе и крепкого алкоголя и при этом не опьянеть. При этом он контролирует себя, замечательно себя ведёт. Это первый тревожный звонок. И как раз для тех людей, которые с раннего возраста плохо переносят алкоголь, чувствуют себя дискомфортно, это, если можно так выразиться, – подарок природы. Такие люди менее склонны впоследствии попасть в алкогольную зависимость. По большому счёту, считается, что так называемая вторая стадия алкоголизма наступает тогда, когда есть явные признаки алкогольной зависимости, сформированной, когда есть синдром отмены (в народе, у обывателей, это называется похмельем), когда человек утром чувствует необходимость принять дозу алкоголя для того чтобы нивелировать последствия, которые он испытывает после предыдущих возлияний. Это уже однозначно чётко сформированная алкогольная зависимость. В этой ситуации необходимо обращаться за помощью.

– На какой стадии к вам чаще всего обращаются пациенты?

– Сложно сказать, потому что никто такой статистики не вёл. Каждый человек индивидуален, и все эти стадийности – достаточно условные вещи. Причины обращения также бывают разные, зачастую даже такие, что родственники решили послать пациента к наркологу. При этом сам человек может не испытывать особого желания лечиться и не считает себя алкогольно зависимым. Самостоятельно обращаются люди с сохранным интеллектом и достаточно ответственные, критичные, понимающие проблему.

– Как можно объяснить то, что один может пить в больших количествах и не пьянеет, а другому и рюмки достаточно?

– Это зависит от многих факторов: наследственности и состояния внутренних органов, прежде всего таких, как печень, почки – систем, которые, по сути дела, фильтруют токсические вещества, попадающие в организм извне. И опять же, как я сказал выше, это благословение от природы, когда человек выпивает, условно говоря, одну рюмку, и ему этого достаточно, если он не напивается дальше. С другой стороны, в терминальных стадиях развития алкоголизма, когда уже поражены многие внутренние органы, поражён мозг, толерантность падает, и мы наблюдаем ситуацию, когда хронический алкоголик выпивает буквально напёрсток крепкого алкоголя и теряет над собой всяческий контроль. Это объясняется тем, что уже происходит распад тех органов, которые производят детоксикацию алкоголя.

– Можно ли полностью излечиться от алкоголизма? Или же лечение сродни ежедневной борьбе с соблазном? Бывает ли так, что лечение не эффективно и не приносит результата?

– Безусловно, как и любое заболевание, алкоголизм оставляет в организме человека, в его психике, в его характере неизгладимый след, неизгладимый отпечаток. Но стать трезвенником, человеком, который в состоянии контролировать себя и не позволит себе сорваться вновь, конечно, возможно. Что касается эффективности лечения, это опять зависит от очень многих факторов. Но прежде всего, это мотивированность самого человека на выздоровление. Врач в конечном итоге может оказать существенную помощь, серьёзно помочь пациенту, но он не кудесник и не в состоянии переформировать личность полностью, чтобы гарантировать стопроцентный результат.

– Существует ли бесплатное принудительное лечение от алкогольной зависимости?

– Начнём с того, что платного принудительного лечения нет. Принудительным лечением с изрядной долей условности можно считать предписание пройти лечение по постановлению суда. Есть ряд ситуаций, когда судом при назначении условного наказания осужденному рекомендуется пройти лечение от алкогольной или иной другой зависимости. В этом случае наказание может оставаться условным.

– Какие профессии по статистике наиболее опасны с точки зрения употребления алкоголя?

– Все те профессии, которые связаны с хроническим стрессом, с какими-то экстремальными ситуациями, конечно, имеют риски, в том числе и того, что человек может избрать алкоголь как своего рода транквилизатор, как вещество, которое сможет успокоить. Поэтому таких профессий множество.

– Существуют ли какие-нибудь эффективные методы лечения алкоголизма кроме кодирования?

– Методы лечения существуют разные, а вот как раз кодирование не является методом лечения алкоголизма вообще. По крайней мере, официально. Это достаточно распространённый миф в общественном сознании о том, что такой метод лечения существует на самом деле. Под видом кодирования называют целый спектр методик и методов – медикаментозных, психотерапевтических, которые ровным счётом ничего общего с ним не имеют. На самом деле кодированием условно можно назвать метод ДОВЖЕНКО, старый метод психотерапевтического лечения алкогольной зависимости, который в целом построен на внушении страха пациенту перед употреблением алкоголя. Для лиц достаточно внушаемых такое лечение может оказаться эффективным.

– Может ли человек самостоятельно вылечиться от алкоголизма? Стоит ли доверять народным методам?

– Если человек достаточно мотивирован, если у него высокий интеллект, сила воли, то он, безусловно, может самостоятельно избавиться от алкогольной зависимости. Есть также целевая аудитория, для которой народные методы, включающие в себя фитотерапию, психотерапевтическое воздействие, могут оказаться эффективными.

– Опасно ли кодирование для здоровья?

– Как и любой метод, кодирование может быть и опасным, и безопасным, и абсолютно безразличным для здоровья.

– Как часто и вследствие чего происходят срывы после кодировки?

– Человек, по моему глубокому убеждению, не может быть мотивирован исключительно страхом. Если страх является главной доминирующей эмоцией для того чтобы бросить пить, рано или поздно он сорвётся. Потому что испытывает постоянный стресс: а если ему случайно подольют спиртное? Или, может, стоит попробовать, вдруг не умру? Если он видит, что в конечном итоге ничего не произошло, он жив, то начинает пить ещё сильнее.

– Наверняка в вашей практике есть случаи, которые запомнились? Расскажите о них.

– Таких случаев в практике много. Большое моральное удовлетворение испытывает врач, который спасает жизнь пациента на операционном столе; который реанимировал больного и вернул его с того света. Но огромное удовлетворение испытываешь также, когда человек, который, по сути, был погибшим для семьи, живым трупом, который страдает наркоманией или алкоголизмом, возвращается к нормальной жизни, социализируется, когда у него открываются глаза на то, что он может быть счастливым и подарить счастье своим близким, будучи трезвым. И, конечно, помнишь каждый такой случай и радуешься, когда пациент и его родные люди бывают тебе благодарны.

МЕТОДЫ ПРОФИЛАКТИКИ АДЕНОМЫ ПРОСТАТЫ У МУЖЧИН

Аденома простаты – весьма распространённое заболевание, особенно ему подвержены лица мужского пола, возраст которых превышает 50-летний рубеж.

что такое аденома?

Как правило, именно в этом возрасте происходит обнаружение аденомы. Поэтому для такой возрастной группы наиболее актуальны профилактические меры, которые помогут предупредить развитие простатита и не дать болезни лишить человека достойного качества жизни. Разберём подробно, в чём заключается профилактика аденомы простаты у мужчин. Аденома предстательной железы представляет собой доброкачественное новообразование, которое развилось из железистого эпителия предстательной железы. Аденома – это устаревшее наименование болезни. На данный момент существует единое принятое название этого недуга, а именно, доброкачественная гиперплазия предстательной железы. Поскольку сама простата – это эндокринный орган, то она имеет весьма сложную регуляцию. По мнению учёных, с возрастом происходит сбой в нейроэндокринном управлении функциями железы (уровень гормона тестестерона падает, а вот эстрогена повышается). На этот факт наслаивается малоподвижный образ жизни, ожирение, наследственность. Именно поэтому и развивается аденома. Основными проявлениями данного недуга будет учащённое мочеиспускание, постоянное желание помочиться, чувство неполного опорожнения мочевого пузыря. Может быть также нарушение эректильной функции. Кроме того, мужчину беспокоит вялая струя, прерывистый акт мочеиспускания, дискомфорт в области низа живота, учащённое мочеиспускание ночью. Также присоединяются по мере развития болезни усталость, нервозность, плаксивость, бессонница. Это, пожалуй, одна из главных мер профилактики. Особенное внимание стоит обратить на физическую нагрузку тем мужчинам, чья работа предполагает долгое сидение (офисные работники, водители).

Болезнь можно предупредить

В результате долгого сидения происходит застой крови в малом тазу. Именно поэтому в течение рабочего дня нужно прерываться на паузу и делать элементарные упражнения (приседания, упражнения Кегеля).Для водителей рекомендовано приобретение массажного устройства или подушки, они будут проводить стимуляцию кровообращения. Также водителям обязательно останавливаться и делать разминку в течение всего рабочего дня. Всем мужчинам полезно посещать спортивный зал, а если и на это нет времени, то можно заниматься дома. Ну, а если человек уж очень занят, то пешие прогулки будут для него очень кстати. В процессе полового акта происходит извержение спермы, прилив крови к предстательной железе, это способствует улучшению кровообращения в этой области и, конечно же, устранению застойных явлений. Ведь именно они способствуют разрастанию новообразований простаты. Этот пункт, несомненно, имеет огромное значение в плане профилактики аденомы. Доказано, что у мужчин с ожирением вероятность доброкачественной гиперплазии в разы увеличивается. Поэтому стоит пересмотреть свой рацион, исключив фастфуд, быстрые углеводы, алкоголь, табак, острые и пряные блюда, большое количество яичного белка.

Предпочтение стоит отдавать нежирным сортам рыбы и мяса, потреблять много овощей и фруктов, кисломолочных изделий. Также не стоит забывать о таком полезном продукте, как соя. Для предстательной железы очень полезен цинк, его много в семечках тыквы, морепродуктах, орехах.

Обязательно нужно контролировать свой индекс массы тела, ведь ожирение приводит к выработке женских половых гормонов у мужчин, а вот мужской гормон тестестерон производится у таких людей в малом количестве. Как следствие у мужчин начинаются проблемы с эрекцией, снижается сексуальное влечение. Терпеть позывы к мочеиспусканию категорически воспрещается, это может спровоцировать проблемы воспалительного характера в простате. Препараты для профилактики аденомы простаты направлены на удаление застоя крови в малом тазу, снижению отёчности и воспалительной реакции в простате. Общеизвестными средствами являются Омник, Витапрост. Препарат Омник также отлично подходит для профилактики при наличии в прошлом бактериального простатита. Однако без рекомендации врача даже профилактические лекарства принимать нельзя. Как известно, переохлаждение может повлечь за собой воспалительную реакцию, именно поэтому стоит одеваться соответственно погоде, не сидеть на земле и холодных предметах. При любых признаках воспаления нужно посетить врача. Лечение народными методами можно проводить в дополнение к назначенной врачом терапии, но не вместо неё. Проводить такие лечебные мероприятия стоит также только после консультации со своим доктором. Отличным средством станет тыква, для этого её семя нужно измельчить, затем добавить немного мёда, для удобства можно слепить небольшие шары, употреблять до приёма пищи за 30 минут. При этом эту массу не нужно пережёвывать, достаточно просто проглотить.

оставайтесь здоровыми!

Как видно, оставаться здоровым, иметь достойное качество жизни вполне выполнимая задача, здоровый образ жизни, включающий физическую активность, правильное питание и ответственное отношение к своему организму позволит долго сохранять отличное самочувствие.

Шкала IPSS (International Prostate Symptom Score) позволяет оценить выраженность симптомов у пациентов с нарушением мочеиспускания. По количеству баллов врач определяет степень тяжести симптоматики у пациента и подбирает тот или иной вид лечения. В качестве дополнительного метода используется определение индекса качества жизни. Результаты заполнения анкеты шкалы IPSS могут быть полноценно интерпретированы только на приеме врача, который прежде чем давать какие – то оценки подробно изучит жалобы и историю заболевания пациента, осмотрит его, проведёт другие анализы и исследования, направленные на выявление причин расстройств мочеиспускания. В связи с этим не следует пытаться получить виртуальную интерпретацию анкеты шкалы IPSS и какие-либо рекомендации по обследованию или лечению.

Добавить комментарий

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные и авторизованные пользователи.