По итогам 2017 года число людей, живущих с ВИЧ в России, составляет более 900 000 человек.

В группе повышенного риска по-прежнему находится молодёжь. Поэтому сегодня крайне важно уделять больше внимания информационно-просветительской работе, духовному и нравственному воспитанию подрастающего поколения, ведь, как известно, предупреждён – значит вооружён!

Пятая Всероссийская акция «Стоп ВИЧ/СПИД» проходила во второй половине мая во многих городах и населённых пунктах нашей большой страны. В Туруханске и Бору в рамках этой акции специалисты молодёжных центров вместе с волонтёрами организовали информационные точки на улицах посёлков, где для всех желающих доступным языком рассказывали о проблеме СПИДа, Международном Дне памяти жертв этой страшной болезни, предлагали поучаствовать в викторине и, в знак солидарности, предлагали прикрепить на грудь символические красные ленточки.

По статистическим данным в России СПИДом каждый час заражается не менее 10 человек, и это действительно пугающая цифра! Это беда касается каждого из нас. Именно поэтому одной из основных задач акции является осведомление людей, привлечение внимания общественности к этой проблеме, ведь решить её мы сможем только вместе!

Проблема алкоголизма в нашем обществе по-прежнему остаётся актуальной. Тем не менее, люди стараются побороть эту пагубную привычку. О том, как помочь тем, кто не знает меры, наш разговор с Михаилом ПРУДЧЕНКО, врачом-наркологом Туруханской районной больницы.

– Михаил Анатольевич, что заставляет людей тянуться к рюмке, забывая обо всём на свете?

– Всё то же самое, что вызывает зависимость к любому другому веществу, в том числе и наркотическому, к любому типу поведения, которое в конечном итоге формирует зависимость, или к какому-либо действию – к азартной игре и так далее. Многие из этих механизмов ещё не до конца изучены, но в конечном итоге происходит ситуация, когда то или иное химическое вещество, агент, начинает восприниматься организмом как абсолютно, жизненно необходимые – как вода и еда. Поэтому в конечном итоге и формируется такая зависимость.

– Вскоре нас ожидает череда праздников. Некоторые родители, сами употребляя спиртное, наливают его в честь торжества и своим детям. Насколько опасна такая практика для детского организма? Можно ли это рассматривать как приобщение несовершеннолетних к употреблению алкоголя?

– К ситуации, когда родители, употребляя алкоголь, наливают его детям, с точки зрения закона отношение может быть только однозначным. Это запрещено и считается совершением противоправных действий. Мы не будем говорить, что запретный плод всегда сладок, и что происходит с психологией человека. Есть страны, где, напротив, правильно и культурно умеют употреблять алкоголь. К ним относятся некоторые южные и европейские государства, такие как Франция или Испания, где достаточно рано родители позволяют себе разрешить детям его употребить. Но это, безусловно, всегда дозировано. Ребёнок видит, что родители ведут себя адекватно, употребляя спиртное. И, действительно, формируется то, что называется культурой употребления алкоголя. Однако закон есть закон, и поэтому рекомендовать такую модель я не вправе.

– Какие симптомы свидетельствуют о том, что пора обращаться за помощью к специалисту?

– Что касается симптоматики, то как ни странно, это уже та ситуация, когда человек воспринимается обществом как абсолютно здоровый, как способный выпить большое количество алкоголя и не опьянеть, человек, который ведёт себя достаточно адекватно. Его иногда даже называют «душой компании». Я говорю о том, что характеризует первую стадию алкоголизма, когда возрастает толерантность (переносимость) к алкоголю, и человек может выпить большое количество, в том числе и крепкого алкоголя и при этом не опьянеть. При этом он контролирует себя, замечательно себя ведёт. Это первый тревожный звонок. И как раз для тех людей, которые с раннего возраста плохо переносят алкоголь, чувствуют себя дискомфортно, это, если можно так выразиться, – подарок природы. Такие люди менее склонны впоследствии попасть в алкогольную зависимость. По большому счёту, считается, что так называемая вторая стадия алкоголизма наступает тогда, когда есть явные признаки алкогольной зависимости, сформированной, когда есть синдром отмены (в народе, у обывателей, это называется похмельем), когда человек утром чувствует необходимость принять дозу алкоголя для того чтобы нивелировать последствия, которые он испытывает после предыдущих возлияний. Это уже однозначно чётко сформированная алкогольная зависимость. В этой ситуации необходимо обращаться за помощью.

– На какой стадии к вам чаще всего обращаются пациенты?

– Сложно сказать, потому что никто такой статистики не вёл. Каждый человек индивидуален, и все эти стадийности – достаточно условные вещи. Причины обращения также бывают разные, зачастую даже такие, что родственники решили послать пациента к наркологу. При этом сам человек может не испытывать особого желания лечиться и не считает себя алкогольно зависимым. Самостоятельно обращаются люди с сохранным интеллектом и достаточно ответственные, критичные, понимающие проблему.

– Как можно объяснить то, что один может пить в больших количествах и не пьянеет, а другому и рюмки достаточно?

– Это зависит от многих факторов: наследственности и состояния внутренних органов, прежде всего таких, как печень, почки – систем, которые, по сути дела, фильтруют токсические вещества, попадающие в организм извне. И опять же, как я сказал выше, это благословение от природы, когда человек выпивает, условно говоря, одну рюмку, и ему этого достаточно, если он не напивается дальше. С другой стороны, в терминальных стадиях развития алкоголизма, когда уже поражены многие внутренние органы, поражён мозг, толерантность падает, и мы наблюдаем ситуацию, когда хронический алкоголик выпивает буквально напёрсток крепкого алкоголя и теряет над собой всяческий контроль. Это объясняется тем, что уже происходит распад тех органов, которые производят детоксикацию алкоголя.

– Можно ли полностью излечиться от алкоголизма? Или же лечение сродни ежедневной борьбе с соблазном? Бывает ли так, что лечение не эффективно и не приносит результата?

– Безусловно, как и любое заболевание, алкоголизм оставляет в организме человека, в его психике, в его характере неизгладимый след, неизгладимый отпечаток. Но стать трезвенником, человеком, который в состоянии контролировать себя и не позволит себе сорваться вновь, конечно, возможно. Что касается эффективности лечения, это опять зависит от очень многих факторов. Но прежде всего, это мотивированность самого человека на выздоровление. Врач в конечном итоге может оказать существенную помощь, серьёзно помочь пациенту, но он не кудесник и не в состоянии переформировать личность полностью, чтобы гарантировать стопроцентный результат.

– Существует ли бесплатное принудительное лечение от алкогольной зависимости?

– Начнём с того, что платного принудительного лечения нет. Принудительным лечением с изрядной долей условности можно считать предписание пройти лечение по постановлению суда. Есть ряд ситуаций, когда судом при назначении условного наказания осужденному рекомендуется пройти лечение от алкогольной или иной другой зависимости. В этом случае наказание может оставаться условным.

– Какие профессии по статистике наиболее опасны с точки зрения употребления алкоголя?

– Все те профессии, которые связаны с хроническим стрессом, с какими-то экстремальными ситуациями, конечно, имеют риски, в том числе и того, что человек может избрать алкоголь как своего рода транквилизатор, как вещество, которое сможет успокоить. Поэтому таких профессий множество.

– Существуют ли какие-нибудь эффективные методы лечения алкоголизма кроме кодирования?

– Методы лечения существуют разные, а вот как раз кодирование не является методом лечения алкоголизма вообще. По крайней мере, официально. Это достаточно распространённый миф в общественном сознании о том, что такой метод лечения существует на самом деле. Под видом кодирования называют целый спектр методик и методов – медикаментозных, психотерапевтических, которые ровным счётом ничего общего с ним не имеют. На самом деле кодированием условно можно назвать метод ДОВЖЕНКО, старый метод психотерапевтического лечения алкогольной зависимости, который в целом построен на внушении страха пациенту перед употреблением алкоголя. Для лиц достаточно внушаемых такое лечение может оказаться эффективным.

– Может ли человек самостоятельно вылечиться от алкоголизма? Стоит ли доверять народным методам?

– Если человек достаточно мотивирован, если у него высокий интеллект, сила воли, то он, безусловно, может самостоятельно избавиться от алкогольной зависимости. Есть также целевая аудитория, для которой народные методы, включающие в себя фитотерапию, психотерапевтическое воздействие, могут оказаться эффективными.

– Опасно ли кодирование для здоровья?

– Как и любой метод, кодирование может быть и опасным, и безопасным, и абсолютно безразличным для здоровья.

– Как часто и вследствие чего происходят срывы после кодировки?

– Человек, по моему глубокому убеждению, не может быть мотивирован исключительно страхом. Если страх является главной доминирующей эмоцией для того чтобы бросить пить, рано или поздно он сорвётся. Потому что испытывает постоянный стресс: а если ему случайно подольют спиртное? Или, может, стоит попробовать, вдруг не умру? Если он видит, что в конечном итоге ничего не произошло, он жив, то начинает пить ещё сильнее.

– Наверняка в вашей практике есть случаи, которые запомнились? Расскажите о них.

– Таких случаев в практике много. Большое моральное удовлетворение испытывает врач, который спасает жизнь пациента на операционном столе; который реанимировал больного и вернул его с того света. Но огромное удовлетворение испытываешь также, когда человек, который, по сути, был погибшим для семьи, живым трупом, который страдает наркоманией или алкоголизмом, возвращается к нормальной жизни, социализируется, когда у него открываются глаза на то, что он может быть счастливым и подарить счастье своим близким, будучи трезвым. И, конечно, помнишь каждый такой случай и радуешься, когда пациент и его родные люди бывают тебе благодарны.

Аденома простаты – весьма распространённое заболевание, особенно ему подвержены лица мужского пола, возраст которых превышает 50-летний рубеж.

что такое аденома?

Как правило, именно в этом возрасте происходит обнаружение аденомы. Поэтому для такой возрастной группы наиболее актуальны профилактические меры, которые помогут предупредить развитие простатита и не дать болезни лишить человека достойного качества жизни. Разберём подробно, в чём заключается профилактика аденомы простаты у мужчин. Аденома предстательной железы представляет собой доброкачественное новообразование, которое развилось из железистого эпителия предстательной железы. Аденома – это устаревшее наименование болезни. На данный момент существует единое принятое название этого недуга, а именно, доброкачественная гиперплазия предстательной железы. Поскольку сама простата – это эндокринный орган, то она имеет весьма сложную регуляцию. По мнению учёных, с возрастом происходит сбой в нейроэндокринном управлении функциями железы (уровень гормона тестестерона падает, а вот эстрогена повышается). На этот факт наслаивается малоподвижный образ жизни, ожирение, наследственность. Именно поэтому и развивается аденома. Основными проявлениями данного недуга будет учащённое мочеиспускание, постоянное желание помочиться, чувство неполного опорожнения мочевого пузыря. Может быть также нарушение эректильной функции. Кроме того, мужчину беспокоит вялая струя, прерывистый акт мочеиспускания, дискомфорт в области низа живота, учащённое мочеиспускание ночью. Также присоединяются по мере развития болезни усталость, нервозность, плаксивость, бессонница. Это, пожалуй, одна из главных мер профилактики. Особенное внимание стоит обратить на физическую нагрузку тем мужчинам, чья работа предполагает долгое сидение (офисные работники, водители).

Болезнь можно предупредить

В результате долгого сидения происходит застой крови в малом тазу. Именно поэтому в течение рабочего дня нужно прерываться на паузу и делать элементарные упражнения (приседания, упражнения Кегеля).Для водителей рекомендовано приобретение массажного устройства или подушки, они будут проводить стимуляцию кровообращения. Также водителям обязательно останавливаться и делать разминку в течение всего рабочего дня. Всем мужчинам полезно посещать спортивный зал, а если и на это нет времени, то можно заниматься дома. Ну, а если человек уж очень занят, то пешие прогулки будут для него очень кстати. В процессе полового акта происходит извержение спермы, прилив крови к предстательной железе, это способствует улучшению кровообращения в этой области и, конечно же, устранению застойных явлений. Ведь именно они способствуют разрастанию новообразований простаты. Этот пункт, несомненно, имеет огромное значение в плане профилактики аденомы. Доказано, что у мужчин с ожирением вероятность доброкачественной гиперплазии в разы увеличивается. Поэтому стоит пересмотреть свой рацион, исключив фастфуд, быстрые углеводы, алкоголь, табак, острые и пряные блюда, большое количество яичного белка.

Предпочтение стоит отдавать нежирным сортам рыбы и мяса, потреблять много овощей и фруктов, кисломолочных изделий. Также не стоит забывать о таком полезном продукте, как соя. Для предстательной железы очень полезен цинк, его много в семечках тыквы, морепродуктах, орехах.

Обязательно нужно контролировать свой индекс массы тела, ведь ожирение приводит к выработке женских половых гормонов у мужчин, а вот мужской гормон тестестерон производится у таких людей в малом количестве. Как следствие у мужчин начинаются проблемы с эрекцией, снижается сексуальное влечение. Терпеть позывы к мочеиспусканию категорически воспрещается, это может спровоцировать проблемы воспалительного характера в простате. Препараты для профилактики аденомы простаты направлены на удаление застоя крови в малом тазу, снижению отёчности и воспалительной реакции в простате. Общеизвестными средствами являются Омник, Витапрост. Препарат Омник также отлично подходит для профилактики при наличии в прошлом бактериального простатита. Однако без рекомендации врача даже профилактические лекарства принимать нельзя. Как известно, переохлаждение может повлечь за собой воспалительную реакцию, именно поэтому стоит одеваться соответственно погоде, не сидеть на земле и холодных предметах. При любых признаках воспаления нужно посетить врача. Лечение народными методами можно проводить в дополнение к назначенной врачом терапии, но не вместо неё. Проводить такие лечебные мероприятия стоит также только после консультации со своим доктором. Отличным средством станет тыква, для этого её семя нужно измельчить, затем добавить немного мёда, для удобства можно слепить небольшие шары, употреблять до приёма пищи за 30 минут. При этом эту массу не нужно пережёвывать, достаточно просто проглотить.

оставайтесь здоровыми!

Как видно, оставаться здоровым, иметь достойное качество жизни вполне выполнимая задача, здоровый образ жизни, включающий физическую активность, правильное питание и ответственное отношение к своему организму позволит долго сохранять отличное самочувствие.

Шкала IPSS (International Prostate Symptom Score) позволяет оценить выраженность симптомов у пациентов с нарушением мочеиспускания. По количеству баллов врач определяет степень тяжести симптоматики у пациента и подбирает тот или иной вид лечения. В качестве дополнительного метода используется определение индекса качества жизни. Результаты заполнения анкеты шкалы IPSS могут быть полноценно интерпретированы только на приеме врача, который прежде чем давать какие – то оценки подробно изучит жалобы и историю заболевания пациента, осмотрит его, проведёт другие анализы и исследования, направленные на выявление причин расстройств мочеиспускания. В связи с этим не следует пытаться получить виртуальную интерпретацию анкеты шкалы IPSS и какие-либо рекомендации по обследованию или лечению.