Безопасность на воде

Основными причинами гибели остаются купание людей в неустановленных и необорудованных для этих целей местах, купание в состоянии алкогольного опьянения, несоблюдение элементарных мер безопасности на водоемах.

Необходимо соблюдать элементарные правила поведения на воде при купании.

Купаться можно, если:

– температура воздуха +20 +25 градусов;

– температура воды выше +15 °С;

– не чувствуешь себя плохо (нет озноба, температуры, «гусиной кожи»);

– не перегрелся перед этим на солнце;

– нет штормового предупреждения или сильного прибоя;

– место для купания специально оборудовано.

Важно помнить и соблюдать:

– НЕ купаться и не нырять в незнакомом месте (недалеко от поверхности воды могут опасно торчать острые камни или металлические предметы), не заплывать далеко;

– НЕ заходить в воду в состоянии алкогольного опьянения;

– НЕ выплывать на судовой ход и не приближаться к судам;

– НЕ устраивать игр в воде, связанных с захватами;

– НЕ плавать на надувных матрасах или камерах (они предназначены для загорания на берегу);

– НЕ купаться дольше 15 минут подряд (даже в жаркую погоду), чтобы не переохладиться;

– НЕ заплывать за буйки. Буйки ставят не просто так: они отмечают безопасную для купания глубину.

Если тебя подхватило течение, то не пытайся плыть против него, плыви по течению, но по направлению к берегу.

При длительном пребывании человека в воде и при переохлаждении могут возникнуть судороги. Чаще всего судороги охватывают икроножные мышцы. В этой ситуации нужно выпрямить ноги, осуществить захват руками больших пальцев ног и сильно потянуть на себя. Следует помнить, что работа сведенной мышцей ускоряет исчезновение судорог. Устранив судороги, нужно плыть к берегу, поскольку они могут охватить мышцы снова. Если судороги охватили ноги, и их не удалось ликвидировать, нужно лечь на спину и плыть к берегу, работая руками. Если поражены руки, то работать нужно ногами.

Обязательно позвать на помощь!